|
|
|
вы искали "Популярная психология. Личная эффективность" — мы нашли 208 результатов:
|
|
|
|
Что делать, если... 2. Продолжение полюбившейся и очень полезной книги (Аванта)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 979.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В новой книге известного психолога речь пойдёт о выборе, о принятии решений, об ответственности, о том, как важно уметь оценивать риски. Она станет умным собеседником для школьников и бесценным помощником для их родителей.
Для детей младшего школьного возраста.
|
|
|
Развиваем гибкое мышление (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 979.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним - свою жизнь.
Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: "Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться" или "Я не могу измениться - так зачем пытаться?" Это проявление установки на данность. Люди с установкой на данность уверены, что неудача - это доказательство их неспособности сделать что-то, и пробовать больше не стоит.
Но есть и другой образ мышления - установка на рост: "Возможно, сейчас я не умею это делать, но если приложу усилия, то обязательно научусь и все получится". Люди с установкой на рост считают, что проблемы и неудачи помогают развиваться, что у них есть потенциал для роста, изменений и совершенствования.
Как перейти от "Нет, я никогда не смогу" к "Давай попробуем"? Эта рабочая тетрадь поможет преобразовать устан ...
|
|
|
Антигаджет. Книга о том, как правильно учиться и отдыхать (Филипок и К)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 988.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Эта книга о нелегкой жизни мозга в современном мире, переполненном гаджетами и информацией. Думал ли ты о том, почему ему нелегко?
Саша - наш главный герой, не думал и никак не мог понять, почему Мозгу не нравится отдыхать перед телевизором или смотреть бесконечные видео в Интернете.
Чем плох такой отдых? Ведь Саша узнаёт много нового! Но Мозг рассказал ему, что все не так просто, а отдых может быть еще и полезным. Тогда и учиться будет намного проще. Ты сможешь успевать и запоминать больше, чем раньше!
|
|
|
Я чувствую… Книга с заданиями и играми (Лабиринт)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 992.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Радость, зависть, робость, злость, страх, грусть, гордость...
Эту книгу с играми и заданиями придумала психолог Стефани Кутюрье, чтобы дети научились узнавать свои эмоции и ладить с ними. Наклейки, мемори, рулетка и гадалочка делают игры еще более разнообразными и познавательными.
То что надо для гармоничного развития!
Для детей 4-7 лет.
|
|
|
Справляемся со стрессом (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1006.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Подростковые годы — одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь...
Но есть и хорошие новости. Если научиться управлять стрессом сейчас, то в будущем будет намного проще справляться со сложными ситуациями и чувствами.
В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность — это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас.
С помощью этой тетради подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обд ...
|
|
|
|
|
Мои правила. 70 решений на разные случаи жизни (Эксмодетство)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1006.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В книге «Мои правила. 70 решений на разные случаи жизни» собрано большое количество жизненных ситуаций, с которыми может встретиться ребёнок в процессе взросления. Книга освещает самые важные темы, о которых детям нужно знать для своего благополучия и успешной адаптации в обществе: от здорового образа жизни до финансовой грамотности.
В раннем детстве малыш окружен заботой родителей, которые стремятся защитить его от негативных проявлений внешнего мира, уберечь от сложных и опасных ситуаций. Но неизбежно приходит время, когда защитный барьер вокруг растущего ребёнка ослабевает: он больше не находится постоянно в поле зрения семьи, оказывается посреди сверстников и других взрослых. Границы мира, который ему известен, расширяются... А что насчёт его знаний о правилах жизни в этом мире? Как родителям быть уверенными в том, что, встретившись лицом к лицу с проблемой, ребёнок будет знать, как себя повести и что сделать?
На помощь придёт эта книга! Приведённые в книге наглядные примеры и способы их решения легко
|
|
|
Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1006.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение.
Подростку: «Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, — все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой!
А что если вместо того, чтобы бороться со своей болью, ты попытаешься понять, что для тебя действительно важно, и поставишь это на первое место? Возможно, тогда твоя боль больше не будет казаться такой сильной. Разве не стоит попробовать?»
Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе. Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и
|
|
|
Знакомься, это ты! Как понимать себя, родителей и друзей (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1006.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Есть много книг для развития эмоционального интеллекта, но они практически не охватывают возраст младшей школы. Эта книга от эксперта Виктории Шиманской закрывает этот пробел. Откровенно и в доверительной форме вы сможете обсудить с ребенком такие темы, как эмпатия, принятие себя, личные границы, страхи, обиды.
После 7 лет - особенный период. Ребенок пошел в школу: нужно освоиться в коллективе, привыкнуть к ежедневным занятиям, делать уроки, ходить на кружки и секции. Появляются новые страхи, новые переживания. Половину дня ребенок проводит в школе, и вот уже кажется, что он отдаляется, становится непонятным, а еще кричит, обижается и топает ногами. Что с ним происходит? Как ему помочь? Как наладить контакт и не потерять доверие?
Виктория Шиманская - доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта - подготовила книгу, которая станет мостиком между вами и вашим взрослеющим ребенком. В ней вы найдете истории про девочку Эмми и удивительного робота Эмпи, который умеет ...
|
|
|
Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1006.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов.
- Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно?
- Обязательно ли вообще взрослеть?
- И в какой момент я перестану быть ребенком?
- Из-за чего с родителями стало так сложно?
- Как наконец почувствовать уверенность в себе?
Подобный шквал вопросов может кого угодно поставить в тупик. К тому же каждый из нас индивидуален, и невозможно взрослеть правильно. Авторы этой книги - психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская - помогут тебе найти ответы, верные именно для тебя.
- Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло.
- Поймешь, почему все так сильно меняется и как изменится еще.
- Разберешься, о чем не стоит переживать, а о чем лучше рассказать родителям.
- И узнаешь упражнения и лайфхаки, которые упростят тебе жизнь.
Пойми себя, узнай, что тебя ждет, - обрети суперуверенность на крутых поворотах взросления!
|
|
|
Развиваем нестандартное мышление. ТРИЗ для детей (Солон-пресс)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1035.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Методы ТРИЗ улучшают системное мышление, развивают логику, оттачивают умение находить креативные и оптимальные решения. Результаты применения ТРИЗ для детей свидетельствуют об улучшении памяти, развитии творчества, повышении уровня доверия между родителем и ребенком, ведь занимаясь по программе ТРИЗ, взрослые обогащают не только детское мышление, но и своё. Из практически-ориентированной книги можно узнать о приемах ТРИЗ, развивающих наблюдательность, интеллект и творческое начало у дошкольников. Пособие насыщено практическими примерами для непосредственной работы родителя с ребенком.
2-е издание, исправленное.
|
|
|
|
|
Развиваем интеллект. Тренажёр по скорочтению (Питер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1036.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Вы держите в руках тренажёр по скорочтению, благодаря которому можно по-настоящему "прокачать" мышцы интеллекта. Данная программа тренировок не просто научит быстро читать, а разовьёт память, внимание и мышление ребёнка. Это эффективный и систематизированный курс развития детей от 6 до 10 лет, построенный на технике быстрого переключения задач. Какие результаты вас ждут? - Развитие скорости чтения и навыка понимания прочитанного. - Расширение словарного запаса и развитие вербального интеллекта. - Развитие пространственного и логического мышления. - Улучшение памяти и внимания. - Формирование положительной мотивации к обучению и повышение успеваемости в школе. Перед вами универсальная авторская методика, которая действительно помогает детям достичь успеха в учёбе и в жизни.
Авторы Татьяна Копыльцова - специалист-корректолог, эксперт инновационно-интеллектуальных технологий. Разработчик тренажёров по скорочтению, мнемотехнике и ментальной арифметике. Основатель детского интеллектуально ...
|
|
|
Что делать, если... (Аванта)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1040.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Известный детский психолог в увлекательной форме расскажет вашему ребёнку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми он сталкивается на каждом шагу, а красочные забавные картинки помогут ему преодолеть страх и избежать опасности.
Для младшего школьного возраста.
|
|
|
Что делать, если… в школе что-то идет не так? (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1040.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Людмила Петрановская - семейный психолог с двадцатилетним стажем, педагог и публицист - как никто другой знает, с какими трудностями сталкивается ребёнок в школе.
"Что делать, если... В школе что-то идет не так?" поможет детям справляться с их страхами и объяснить, как правильно реагировать на проблему, позволит школьникам легко освоить элементарные правила поведения, понять, как правильно поступать и преодолевать свои страхи.А красочные забавные картинки поднимут настроение.
Эта книга станет иллюстрированным руководством, которым ребёнок сможет воспользоваться в любой момент.
Для занятий взрослых с детьми дошкольного возраста.
|
|
|
Давай дружить! Как знакомиться, общаться и поддерживать дружбу (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1060.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Продолжение серии книг по личному развитию и психологии подростков.
Школьники узнают о том, как знакомиться, общаться, находить друзей, выстраивать с ними гармоничные отношения, а также о том, что делать в случае конфликтов, ссор и недопониманий. Отдельная глава книги посвящена общению и дружбе с теми, кто страдает от различных психических и поведенческих расстройств. Доступные примеры, советы и тесты помогут развить социальные навыки, почувствовать себя увереннее в школе и не только.
От автора
Я психолог и часто работаю с подростками, помогаю им разобраться, как сделать жизнь более счастливой. Многие из них хотят научиться общаться. Поэтому я решил написать эту книгу: хочу помочь тебе стать счастливее. Я знаю, как важна дружба, и понимаю, какими сложными оказываются иногда отношения друзей. Я расскажу о тех приемах, которым учу своих пациентов.
Есть и еще одна причина, по которой я взялся за эту книгу. В детстве я был стеснительным и упустил массу возможностей найти друзей просто пото ...
|
|
|
Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать пережив (Манн, Иванов и Фербер)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1060.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри — эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства.
График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа, секции, дополнительные занятия, общение с друзьями и ожидания родителей — необходимость везде и всегда успевать может стать источником сильного напряжения. Но есть эффективный способ снизить уровень стресса — практика осознанности. В этом дневнике собраны простые дыхательные упражнения, медитации и советы, которые помогут включить успокаивающие практики в свой распорядок дня. Потратив всего несколько минут, читатель добавит в свою жизнь легкости, сосредоточенности и счастья. Да и само заполнение дневника поможет ощутить внутреннюю гармонию.
Фишки книги
Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего
|
|
|
Это твое время. Успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте! (Бомбора)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1064.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга - гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку.
Если вы когда-нибудь встречали школьника с пятерками в дневнике, собственным бизнесом и кучей достижений, знайте - он точно пользуется методами и лайфхаками, собранными в этой книге.
Она поможет:
- понять, что нужно предпринять, чтобы мечта - например, поступление в вуз - стала реальностью;
- выделить из списка дел только те, которые действительно дадут результат;
- найти мотивацию и силы для движения к цели;
- перестать опаздывать и откладывать все на потом;
- убедиться, что лягушку надо есть с утра!
Об авторах:
Марианна Лукашенко - один из первых в России мастеров тайм-менеджмента, заведующая кафедрой корпоративной культуры и вице-президент университета "Синергия&quo ...
|
|
|
Как бы ты поступил? Сам себе психолог (АСТ)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1075.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
В книге собраны 60 типичных ситуаций из повседневной жизни детей и подростков. После каждой истории - вопросы к читателю. В них предлагается оценить поступки и чувства героя, сравнить себя с ним, подумать, как бы ты сам поступил. Одновременно возникает хороший повод обсудить разные ответы с родителем или другом.
Замысел этой книги - помочь детям в усвоении таких понятий, как честность, справедливость, добро, сочувствие и др.
|
|
|
Квесты для подростков. Проблемы и их решения (Институт консультирования и системных решений)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1077.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Это книга для читателей от 13-14 лет и старше. Она содержит разбор более ста различных жизненных ситуаций, учит их анализировать и прогнозировать последствия того или иного своего поведения. Ситуации разбираются в виде квестов. Даже если все описанные в книге ситуации тебя, уважаемый читатель, не касаются, то, просто рассматривая их, ты научишься анализировать другие случаи, с которыми можно столкнуться в жизни. Это как в математике - чем больше задачек порешаешь, тем легче будет справляться с другими. Многие квесты не столько дают готовые ответы, сколько показывают разные варианты развития событий, помогают задумываться, анализировать и находить свой способ решения лично твоей проблемы.
Книга будет также полезна родителям, психологам и педагогам.
|
|
|
Внутренний мир. Путешествие к себе (Редкая птица)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1082.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Какие вообще бывают миры? Как они устроены, по каким законам существуют? Люди очень давно, а может быть и всегда, пытались узнать об этом, разные народы придумывали и рассказывали истории, в которых описывались разные иные миры.
В этой книге Вы познакомитесь с одним из таких необыкновенных миров - внутренним миром человека, который есть у каждого из нас и который требует внимания и заботы, как и всякая даже самая маленькая планета, требует регулярной тщательной уборки, чтобы ей не зарасти баобабами раньше времени.
Для среднего школьного возраста.
|
|
|
Быстрое чтение для детей. Эффективные методы и упражнения (1000 Бестселлеров)
скидки на товар нигде нет ;( это обычная* цена - 1089.00 руб.
|
ОПИСАНИЕ ТОВАРА:
Книга предназначена для учителей, родителей, репетиторов, желающих помочь школьникам 2-6 классов за короткий срок увеличить скорость чтения.
Эта книга имеет практическую направленность, доступно и подробно описывает методику работы по повышению скорости чтения у школьников. Для проведения продуктивных тренировок предложены описания более 100 различных упражнений, готовые к использованию тренажёры, а также фрагменты занятий. Каждый взрослый, желающий помочь ребёнку повысить скорость чтения, найдёт в этой книге всё необходимое для увлекательных, а главное, эффективных занятий.
В основе книги - уникальное сочетание всех уже известных упражнений, направленных на повышение скорости чтения, и новых, авторских методических приёмов. Книга не имеет аналогов в современной образовательной литературе для школьников младшего и среднего звена, поэтому её по праву можно назвать энциклопедией методов повышения скорости чтения.
|
|
|
|
|
|
|
|